- Reklam för egen verksamhet - Föräldragrupp online! Vi har klurat och jobbat på detta ett tag och äntligen kan vi släppa de första platserna till en ny föräldragrupp online. Det är ju verkligen en speciell tid att vara föräldraledig i, mitt i en pandemi. Men att träffas och prata barn, första tiden med bebis och föräldraskap vill man ju göra ändå! Är du nybliven förälder och föräldraledig? Kom och häng med oss och prata livet med kids och föräldraledighet. Vi ses 5 gånger, onsdagar mellan kl. 10-11.30, digitalt och pratar om: 28/4 - Föräldrarollen och omställningen att bli förälder. Det sägs att när ett barn föds, föds en förälder. Och när barnet utvecklas, utvecklas även vi. Alla som har fått barn vet att det är en omställning som påverkar vardagen och att mycket i vardagen förändras. Hur upplever vi omställningen av att ha fått barn? Och hur är det egentligen att bli förälder? Det ska vi prata om under första tillfället. 5/5 - Maten och sömnen (och sömnbristen). Oj, så många frågor man kan ha om maten och sömnen när barnen är små. Det här är ett återkommande tema som vi självklart måste prata om under våra träffar. Bebisar föds utan dygnsrytm och det påverkar naturligtvis även vår egen sömn. Hur kan vi hjälpa bebisen att sova gott? Och hur hanterar vi själva den sömnbrist som hör det nyblivna föräldraskapet till? Finns det några knep? Vi pratar även om maten, om hur det går med att få till amningen och hur tankarna går om man istället flaskmatar. Nina och Paulina berättar om sina erfarenheter av amning och flaskmatning och sen bubblar vi loss om maten och sömnen tillsammans. 12/5 - De blandade känslorna (och nedstämdheten som drabbar många första året som förälder). Det här kan man göra för att må bra som förälder. Föräldraskapet innebär ofta stora och blandade känslor. Att bli förälder är det största man kan få vara med om och ofta är förknippat med många positiva känslor. Första året med barn kan också rymma nedstämdhet, något som är vanligare än vad många tror. Det kan ju vara både underbart och jobbigt att bli förälder. Under den här träffen får känslorna få ta plats. Här är alla känslor ok. 19/5 - Barnets faser och den viktiga anknytningen. Forskning visar att barn är olika redan från början. Här pratar vi om vad forskningen säger och hur vi kan stödja just vårat barns utveckling. Vi pratar också om vad anknytning är, vad som är viktigt för att barnet ska få en trygg anknytning och varför kärleksfulla relationer är viktiga för hjärnans utveckling. 26/5 Relationen och familjen – hur påverkas den av att vi blir fler i familjen? Att få barn kan göra att ni knyts samman. Ni får ett gemensamt ansvar och ska ta hand om det viktigaste och mest värdefulla ni har. Under första tiden med barn är det ett stort fokus på barnet. Men hur gör vi för att också ta hand om varandra i relationen? Och hur kan relationen påverkas av att vi plötsligt knyts samman kring det viktigaste vi har? Det ska vi prata om under den här dagen. Vi inleder med en föreläsning på temat med mig, beteendevetaren Paulina Gunnardo. Sedan ses vi i smågrupper och lär känna varandra och pratar om livet med barn och hur det är att vara föräldraledig. Efter det ses vi tillsammans igen och då finns det tid för frågor, att få bolla tankar med oss och varandra, hänga och prata livet med barn. I samband med föräldragruppens start blir du inbjudan till en Facebook-grupp där bara vi som finns med i föräldragruppen är med. Där kan vi fortsätta prata och hänga med varandra mellan träffarna. Och kanske hittar du folk i din närhet där, så att ni även kan träffas live nu när våren och sommaren kommer? Vi vet att föräldraledigheten kan rymma många och olika stora känslor, funderingar och en längtan efter att få prata med andra om allt som hör till livet med barn. Här får det vara högt till tak. Vi hoppas du vill komma och hänga med oss! Kanske du hittar vänner att dela föräldraledigheten med nu när våren och sommaren kommer. Om oss Nina Campioni – journalist och grundare och programledare av Vattnet Går och Barnet Går. Författare av boken Vattnet Går. Skribent på Aftonbladet och bloggare på Motherhood. Mamma till Essie och Rocco. Paulina Gunnardo – Beteendevetare och föreläsare utbildad på masterprogrammet i psykologi och vidareutbildad i Familjebehandling med KBT. Bloggar på Motherhood, är expert i Ninas podd Barnet går och erbjuder stöd och rådgivande samtal hos Familjeterapeuterna Syd. Mamma till två guldklimpar som är 3 och 7 år.