För några veckor sen fick vi hem den fjärde boken i den här serien av böcker om känslor. De är skrivna av förskolläraren Linda Palm och har illustrerats av Johanna Lundqvist Björn. Böckerna är enkla men rymmer så mycket! De visar så fint att känslor kan kännas på olika sätt, att de kan ta sig i uttryck på olika sätt och att det finns både härliga och jobbiga känslor. Känslor är bra att lära känna och hitta ord för, både de som känns härliga att känna och för känslor som känns jobbiga och ibland svåra, som sorg eller rädsla. Sånna här böcker brukar jag tipsa om när vi vuxna ska närma oss ett område som känns svårt, som när någon gått bort eller ett barns rädsla hindrar dom från att göra något de egentligen vill. Men också förstås för helt vanlig, mysig läsning om sånt som känns härligt. 4 böcker om känslor [caption id="attachment_434" align="aligncenter" width="542"] Kroppen varnar, är det farligt det här?[/caption] Rädsla på olika sätt Rädsla kan hjälpa oss att överleva och är därför en viktig reaktion. Men ibland kan vi bli rädda för saker vi egentligen inte behöver vara rädda för. Då kan det hända att rädslan hindrar oss från att göra saker vi gärna skulle vilja eller behöva göra. ”Benen skakar och en stor klump i magen. Kroppen varnar, är det farligt det här? Vi vinner över rädslan, lite i taget. Det kommer att gå bra, du klarar av det!” Det man kan prata om när man läser den här boken är att både vuxna och barn kan känna olika starkt och vara rädda för olika saker. Jag kanske är rädd för något som du inte är rädd för till exempel. Det kan vara rädsla för att vara ensam, för att gå upp på övervåningen, rädsla för starka ljud eller något annat. Boken Rädsla på olika sätt kan hjälpa oss och barnen att utforska rädsla, bli trygga i att rädsla kan kännas på olika sätt och tillsammans hitta sätt att vinna över rädslan. Glädje på olika sätt Forskning visar att glädje fungerar som en motståndskraft när vi möter utmaningar. Så att prata om glädje är både härligt och bra. Det kan hjälpa barnen att identifiera vad som gör barnet glad, hur det känns och vilka ord man kan hitta för det. Skrattar högt och fnissar tyst. Varm i magen utan att det syns. Hur känns det att vara glad? Och vad gör dig glad? Det är saker man kan prata med sitt barn om när man läser boken. Glädje kan kännas på olika sätt och ta sig i uttryck på olika sätt hos olika personer. En del känner det som pirr i magen, massor av energi i kroppen eller kanske som en varm känsla inombords. Glädje är ju också tankar, som när vi tänker fina saker om någon vi tycker om eller om oss själva. Sorg på olika sätt Sorg kan man känna när något jobbigt händer. Det kan vara sånt som händer i vardagen, som att säga hejdå vid förskolan eller något som håller i sig en längre tid och som man kan behöva få hjälp med att hantera. Som när någon man tycker om dör. Sorg består av både tankar och känslor. Och precis som vuxna kan känna olika och reagera olika, gör även barn det. Det kan visa sig i tårar eller i att man blir arg och vill skrika. Boken Sorg på olika sätt kan hjälpa barn och vuxna att utforska vad sorg är, hur det kan kännas och hur det kan uttryckas på olika sätt. Berätta för mig hur du känner, jag har tid och vill lyssna på dig. Min känsla och din känsla. Vi känner tillsammans! Sorg på olika sätt. Kärlek på olika sätt Kärlek.. Stort och härligt. Kärlek kan också kännas på olika sätt. Det kan vara tillsammans med glädje, som att tänka glada tankar om någon man tycker om eller sig själv. Kärlek kan göra att man känner sig varm eller alldeles pirrig i kroppen. Kärlek kan vara att dela något med någon, att hjälpas åt, att bry sig om. Hur känns kärlek i kroppen? Hur kan man uttrycka kärlek på olika sätt? Och när känner du dig älskad? Kärlek på olika sätt är en fin bok att läsa med sitt barn och kan öppna upp för många fina samtal. Det värmer i hjärtat att ge någon kärlek. Lycka är också att ta emot. Vi sprider kärlek tillsammans här. Du är älskad precis som du är. Författare: Linda Palm Illustratör: Johanna Lundqvist Björn Förlag: Argument Förlag Läsålder: ca 0-3 år men jag tycker de funkar senare också Tycker du om att få tips på bra barnböcker? Klicka i så fall gärna på hjärtat här nedan, så ser jag vad ni tycker om att läsa. Tack!