Hej! Hade jag haft dig framför mig hade jag frågat hur läget var. Lite speciellt det här att skriva till någon man inte ser ansiktet på, men som man vet läser. Hoppas i alla fall att du mår bra och har haft en fin helg! Jag längtar verkligen efter mer av samtal. Inte bara på grund av pandemin (för hjälp vad skönt det ska bli att kunna komma till ett kontor igen, till folk, till samtal, till vänner, till kramar, till att få dela fika och luncher och liv!) Men jag längtar också efter mer av samtalet i sociala medier och har därför börjat köra små "short talks" på Instagram LIVE, som jag sen lägger upp på IGTV på mitt konto. Tanken är att det ska bli samtal i all enkelhet. Lika väl som att jag lägger upp ett inlägg med text och sen pratar med folk i text. Tycker det är fint att se ansikten bakom konton och bilder man ser på folk. Och att höra rösten bakom de där skrivna orden. I veckan hade jag mitt första samtal på Instagram Live och det hade jag med Veronica (one.balancedmama på Insta). Vi träffades för flera år sedan på en konferens för bloggare. Men vi har inte pratat sedan dess, utan bara sett och följt varandra på bild och parat med varandra med skrivna ord. Så det var fint att få ett samtal såhär. Ämnet för liven var återhämtning och ett balanserat mammaliv. Småbarnsåren är väl inte omtalade som de år då man som mest har ett "balanserat liv". Fast egentligen är det ju de åren då man kanske borde ha det? Beroende på vad man menar med ett balanserat liv förstås. Jag blev nyfiken på Veronica menar med ett "balanserat mammaliv", som hon i sin presentation på insta beskriver att hon försöker ha. Vi konstaterade att ett balanserat mammaliv inte handlar om ett liv fritt från kaos eller stök. Det handlar inte om att gå omkring och vara harmonisk jämt och försöka få till ett liv där allt runt om en är i någon slags harmoni. Snarare handlar det mer om att mitt i allt det där kunna känna sig närvarande och att kunna vara lyhörd både för sitt barns och sina egna känslor och reaktioner. Och att få koll på behoven som finns där bakom det vi ser i beteenden, både från oss själva och våra barn. När det kommer till föräldraskapet kan man ju kunna hur mycket som helst, ha läst hur många tipslistor som helst men om man inte mår bra så blir det mesta betydligt svårare. Det finns så många anledningar till att försöka få till återhämtningen och sträva efter någon form av balans under småbarnsåren - utan att tänka att det ska vara fritt från stök ala småbarnsår. Allt blir som bekant ofta mycket lättare när vi får möjlighet att också ta hand om oss själva. Men hur gör man, då? Vi konstaterade också att det kan handla om att få in något litet varje dag. Att ta de där små pauserna. Att träna i alla fall en liten stund. Och att påminna sig om vad man är tacksam för, varje dag. Samtalet med mig och Veronica hittar du på min Instagram och IGTV. Hoppas du har en fin dag! Kram