Halloj! Just landat efter en arbetsdag med föräldragrupp online och förberedelser inför uppstart av nya föräldragrupper. Barnen har kommit hem och sitter och myser med filmen Monsters Inc medan regnet smattrar utanför.. Fy, så rolig dag det har varit! Det blir som sagt nya föräldragrupper och en som kommer bli nischad mot en särskild målgrupp föräldralediga. Vi bjuder in gäster och klurar ut bra tips att ge till de som är med. Finns ju så mycket fint och bra man vill skicka med till nyblivna föräldrar och jag skulle ju egentligen kunna prata hur länge som helst, men kör små korta dragningar av dagarnas olika teman. Idag var det tema mat och sömn, men vi fokuserade på sömnen idag, för imorgon kommer barndietisten Sara Ask till vår föräldragrupps Facebook-grupp och berättar om BLW-metoden och svarar på frågor om barn och mat. Så himla bra att få in en sån expert till det. Här är några av dom punkter jag pratade lite kring. Till exempel att vuxnas sömncykler är ungefär 90 minuter långa medan små barns sömncykler är ungefär 45 min långa. Efter en sån här sömncykel är det vanligt att vi vaknar till, men att vi inte märker det. Små barn däremot vaknar ofta till och kan då väcka sina föräldrar, som ju (förhoppningsvis) befinner sig mitt i sin sömncykel med djupsömn.. Men det skiljer sig förstås mellan olika individer och både jag och Nina har mer erfarenhet av vakna-somna-vakna-somna-vakna-somna-grejen.. Viktigt att ha med sig det med, just att det också skiljer sig åt mellan olika barn, så att man inte jämför sig allt för mycket utan snappar upp alla bra tips man kan och gör det som funkar bäst hos sig. Här satt jag och körde vår föräldragrupp online. Inte så dumt att hänga i soffan. Smidigt ändå, detta att köra online! Jag längtar efter att köra fysiska, ses-precis-som-vanligt-föräldragrupper, men att även köra digitala föräldragrupper online tror jag är ett vinnande koncept även framöver, efter pandemin. Dags att stänga jobbdatorn och hylla Barnmorskorna på barnmorskans dag! Jag är så tacksam för de som tagit hand om mig och om oss, så jag ska skriva några rader på min Insta och hoppas det når några av alla fina barnmorskor. Hoppas du också haft en bra dag!