Sura barn. Barn som vänder sig bort, går undan eller tigande biter ihop och ställer sig med armarna i kors. Visst känner ni igen det? Ofta säger man att de är ”sura” eller ”griniga” - tillstånd som kan utmana oss som föräldrar och ibland kännas svåra? Kanske irriterande?Om det är så att du känner att du utmanas, att du blir provocerad eller tycker att det sura hos ditt barn är svårt - försök skifta fokus och ställa dig i barnets position. Se på känslorna som uttrycks som viktiga budbärare med information som kan hjälpa dig på traven i att förstå ditt barn och vad ditt barn behöver. Vad säger det sura mig? Vad behöver mitt barn nu? Hur kan jag skapa trygghet i den här stunden så att vi kan närma oss varandra och de korsade armarna och det sammanbitna kan släppa? Bilden är från postern ”Make Friends with your feelings”, Illustration Lisa LanningUtan att röra en min eller säga ett ord kan den sura fånga uppmärksamheten. Det kan också vara så att den som är sur blir kvar i det sura, utan förståelse för vad som händer inuti och hur man kan kommunicera det. För det sura handlar ofta om osäkerhet om vad en känner, tänker och behöver i stunden.Många gånger märker barn när de utmanar oss och vet när de upplevs ”jobbiga”. Men ingen vill vara svår och otillgänglig - egentligen. Vad vi behöver när det sura dyker upp är en känsla av tillhörighet och kontakt. Att vi vet att någon försöker förstå oss. Att det sura och jobbiga kan gå över. Att vi är okej trots att vi är sura just nu.Vårt uppdrag som vuxna är att hålla dörren öppen för det och skapa en plats där kontakt kan skapas.”Jag älskar dig även om du har det tufft på insidan just nu. Alla kan bli sura. Det är okej.”Tips: Jag och Maria-Pia Gottberg pratar om barn och känslor och känslan sur i en Live-sändning på Instagram. Dyk in och kika - eller lyssna medan du diskar, tar en promenad eller sitter en stund i soffan kanske? Vad händer i dig när du är sur? Vad brukar behövas för att den sammanbitna minen och de korsade armarna ska släppa? Citatet ”När jag är sur vill jag veta att du älskar mig ändå” kommer från låten Sur på Friendys album på Spotify. Anna Eriksson Skarin har skrivit text och musik.